Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 38.57g | Carbs: 204.76g.
Breakfast: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Жареный Хлеб. Lunch: Куриные Котлеты, Картофельное Пюре. Dinner: Семейка Озби Баранка, Красный Октябрь Трюфель, Рот Фронт Конфеты Маска, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Чай с Сахаром, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Славянка Сласть Шоколадная Нуга с Карамелью. more...
|
|
1950 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|