Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
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81.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2360 kcal
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Fat: 71.42g | Prot: 168.85g | Carbs: 250.87g.
Breakfast: Integralmedica VO2 Whey Bar Frutas Vermelhas, Batata Doce Cozida, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Estrogonofe de Carne, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Batata Doce Cozida, Gomes da Costa Sardinha em Óleo. Snacks/Other: Garoto Pastilha Hortelã, Ovo Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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