Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 70.99g | Carbs: 172.66g.
Breakfast: Мёд, Кофе Латте (Обезжиренное), Творог 5%, Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Овсяная Крупа, Малиновое Варенье, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Русское Море Икра Красная Лососевая , Лаваш. Lunch: Макароны Отварные, Черешня, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная. Dinner: Paleta Мороженое Эквадорский Кокос и Шоколад. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinogradovvvva's Weight History
|