Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
46.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 144.32g | Carbs: 151.17g.
Breakfast: Globus Кукуруза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Евроопт Киви, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Протеиновый Порошок, Куриное Филе, Клубника, Nestlé Батончик Fitness, Яблоко Зеленое, Помидоры, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Свекла Вареная. Lunch: Малина, Смородина Красная, Евроопт Слива , Оливковое Масло, Нектарин, Савушкин Творог Мягкий 0%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Dinner: Дивинка Отруби Овсяные, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Евроопт Киви, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Клубника, Огурец (без Кожуры), Нектарин, Помидоры, Globus Кукуруза, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 20%, Смородина Красная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Евроопт Слива , Яблоко Зеленое, Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina031287's Weight History
|