Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 27.46g | Prot: 57.72g | Carbs: 148.05g.
Breakfast: Черешня, Кофе, Сыр с Плесенью, Аревик Варенье из Грецких Орехов, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Агуша Творог Детский 4,5%. Lunch: Помидоры Черри, Суши. Dinner: Село Зеленое Творог Зерненый 5%. more...
|
|
1776 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Pilates - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
c2oh25n3o's Weight History
|