Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 87.55g | Carbs: 89.60g.
Breakfast: Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель, Protein Rex Печенье Шоколад-Вишня, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Каждый День Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|