|
Зажор... зажор 🙈👿 выходные плавно перешли в понедельник! 🤪
|
89 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 61.49g | Carbs: 76.11g.
Breakfast: Худеем За Неделю Каша Овсяная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Лев Голицын Шампанское Брют. Lunch: Красные Помидоры, Яичница. Dinner: Лук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|