Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
103.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 71.34g | Carbs: 247.01g.
Lunch: Малина, Морковь, Помидоры, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Гречка Отварная. Dinner: Картофель Отварной, Алтай Кедровое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Хлебец Ржаной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфета Украшение, Ударница Мармелад, Финик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksey0882's Weight History
|