Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
93.1 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 76.16g | Carbs: 145.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Конфета, Козий Сыр (Мягкий). Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: Черника, Кефир 1%, Конфета, Paul Круассан Классический, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик, Клубника, Абрикосы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|