Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
107.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 90.67g | Prot: 80.39g | Carbs: 139.69g.
Breakfast: Огурец, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Черкизово Колбаса Докторская, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Жареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Сыр Стародубский Сыр Голландский. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт Земляника, Santal Красный Грейпфрут. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|