Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
94.7 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 87.30g | Prot: 109.18g | Carbs: 215.08g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий "Злаки с Клетчаткой Льна", Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Хлеб Зерновой, Хлебец, Шашлык из Свинины, Лазанья из Кабачков. Dinner: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кабачковые Оладьи с Сыром, Евроопт Бобы Жареные с Солью, Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Яблоко, Крыжовник, Сырники ПП. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|