Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
46.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 140.39g | Carbs: 63.24g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Жареное Яйцо, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Семена Льна. Lunch: ВкусВилл Мидии Мясо Варено-Мороженое. Dinner: Лента Яблоко Семеренко, Красная Смородина, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ашан Сыр Рикотта, Now Sports Pea Protein, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, ВкусВилл Белок Яичный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|