Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 68.72g | Carbs: 66.35g.
Breakfast: Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры), Евроопт Яблоко, Лидкон Геркулес, Евроопт Банан. Lunch: Евроопт Яблоко, Молоко Частично Обезжиренное Концентрированное 7,1%, Евроопт Банан, Лепелька Биотворог 5%, Лепелька Ряженка, Коммунарка Какао-Порошок. Snacks/Other: Молочный Мир Сыр Российский Особый, Евроопт Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|