Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
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75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1896 kcal
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Fat: 62.32g | Prot: 221.93g | Carbs: 120.90g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 방울 토마토, 웅스빌 소시지(불고기맛). Lunch: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 이마트 방울토마토, 웅스빌 웅스빌 청양고추맛. Dinner: 매일유업 아몬드 브리즈 언스위트, 불가리스 불가리스 당무첨가, 머슬팜 컴뱃파우더, 웅스빌 소시지(불고기맛). Snacks/Other: 달걀, BSN Protein Crisp, 오렌지. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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