Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 58.22g | Carbs: 159.31g.
Breakfast: Сахар, Мёд, Красные Вишни, Малина, Манная Каша на Молоке. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Свинина Лопатка, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Сушеные Семена Тыквы, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|