Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
96.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 58.50g | Carbs: 196.11g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Пятерочка Банан, Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Красные Помидоры, Свитлогорье Сыр Фету Мягкий, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Чай. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Салат из Огурцов и Помидор с Майонезом, Картофель (с Кожурой), Хлебозавод 4 Батон Отрубной. Dinner: Курица Вареная, Самарский Бкк Батон Горчичный, Яичница. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evafatina170713's Weight History
|