Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 99.70g | Carbs: 112.18g.
Breakfast: KFD Premium WPC 80, Morele, Migdały, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Łaciate Mleko 2%, Mister Choc Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Brzoskwinie, Twaróg. Lunch: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Kapusta, Cebule, Olej Kokosowy, Ziemniaki. Dinner: Kujawski Olej Rzepakowy z Pomidorami, Bazylia i Czosnkiem , Lukosz Indyk w Galarecie, Pomidory, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Marinero Morszczuk Wędzony na Gorąco. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fabregasowa's Weight History
|