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Fine Settimana 7, -100kcals/die
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69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1932 kcal
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Fat: 60.47g | Prot: 160.30g | Carbs: 174.66g.
Breakfast: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Myprotein Peanut Butter. Lunch: Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Gustibus Sugo di Pomodoro Ciliegino alla Norma, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Dinner: Rana Pesto Fresco Senz'aglio, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, USAV Maiale, Filetto Crudo. Snacks/Other: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Esselunga Mozzarella Fiordilatte Equilibrio. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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