Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 69.05g | Carbs: 170.68g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Окей Молоко 1,5%, Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Global Village Капуста Брокколи Быстрозамороженная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Dinner: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Santo Stefano Напиток Винный, Черешня. Snacks/Other: Кофе Латте, Corny Big Nuts. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiraleks's Weight History
|