Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
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59.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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920 kcal
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Fat: 32.71g | Prot: 49.01g | Carbs: 105.52g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), K-Classic Edelgemüse in Aspik, Frischkäse, Filinchen Original, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Lunch: Kühne Joghurt Dressing, Mais, Möhren, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffelsuppe. Dinner: Tomaten, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Feinkost Dittmann Ajvar Mild, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Friedrichs Bach-Saibling. Snacks/Other: REWE Beste Wahl Belgische Waffeln, Espresso-Baiser, Haribo Tropifrutti (je Stück), Clementinen. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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