Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 96.32g | Carbs: 178.54g.
Breakfast: Финик, Буррито с Курицей, Язык Говяжий Отварной. Lunch: Своя Лінія Изюм Золотистый , Ашан Миндальные Лепестки , Легкое Ванильное Мороженое, Яготинское Молоко 3,2%, Рулет из Лаваша с Творогом. Dinner: Малина, Оливки, Печень Куриная Жареная, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Язык Говяжий Отварной, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Малиновое Варенье, Премия Мёд Липовый, Сильпо Арахис, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Bob Snail Натуральные Яблочно-Тыквенные Конфеты. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia230387's Weight History
|