Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
93.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 88.76g | Carbs: 160.59g.
Breakfast: Рот Фронт Грильяжные Конфеты, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Гречневые, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Кефир 1%, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Золотое Суфле, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|