Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 113.83g | Carbs: 187.88g.
Breakfast: Гурман Форель Слабосоленая, Лито Ржаные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Омлет с Молоком, Окрошка. Dinner: Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Barilla Спагетти #1, Гурман Форель Слабосоленая, Лаваш, Окрошка. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Йогуртное Мороженое с Брусникой, Макдоналдс Маффин с Шоколадом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaYud's Weight History
|