Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
135.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 136.53g | Carbs: 177.41g.
Breakfast: Молоко 3,5%, Помидоры, Боярский Хлеб, Сыр Российский 50%, Мясная Коллекция Сосиски Докторские . Lunch: Запеченный Картофель, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Сырники Диетические. Dinner: Сыр Российский 50%, Ребра Свиные, Белый Хлеб, Помидоры, Яйцо Куриное, Клубника. Snacks/Other: Нектарин, Слива, Мята Шоколад Mint Collection. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hsist2009med's Weight History
|