|
Eerste weekje gezond doen en veel sporten weer goed begonnen! -1,1 kg. Ondanks Nacho’s en frietjes op het strand en een sangria en wat wijntjes. Balance is the key. 6 dagen buikspieroefeningen gedaan, 3 dagen daarbij benen getraind, 1 x cardio, 1 x hoepelen, 1 x een lange wandeling. Nog 3 weken zo doorzetten tot de vakantie!
|
64.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.1 kg a Week
|