|
Вроде худею а вес вверх пошёл. (
|
89.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 151.86g | Carbs: 93.29g.
Breakfast: Мясновъ Йогурт Греческий 4%, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Каравай Батон Урожай, Сырники с Манкой, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Гречка Отварная, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Dinner: Мясновъ Пельмени по-Царски. Snacks/Other: Мясновъ Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CTAPOCTA-ibt's Weight History
|