Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
768 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 65.79g | Carbs: 44.70g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Сельдь Атлантическая Малосоленая, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное , Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Льняная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Мак. Dinner: ВкусВилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Мидии. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 97,7%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|