Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
99 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 81.36g | Carbs: 127.99g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная. Lunch: Капуста Тушеная, Кабачки Тушеные, Помидоры, Говядина Постная, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Перловка Отварная. Dinner: Богдашка Ряженка, Говядина Постная, Уксус, Помидоры. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Фундук Фундук, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serega124's Weight History
|