Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 103.39g | Carbs: 174.78g.
Breakfast: Nutbutter Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Масло Подсолнечное, Помидоры, Печень Куриная Жареная, Перловка Отварная. Dinner: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Кефир 2,5%, Клубника, Черника, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Рогачев Творог 4%. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rudenkovajulia's Weight History
|