Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3297 kcal
|
Fat: 113.74g | Prot: 151.32g | Carbs: 428.65g.
Breakfast: Мёд, Каравай Ржаной Хлеб, Льняное Масло, Дон Густо Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Сыр Голландский, Арахис. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Картофель (с Кожурой), Сыр Голландский, Котлета Говяжья, Гречка, Солянка. Dinner: Лента Пирог с Вишней, Мёд, Elmika Отруби Пшеничные, Агрокомплекс Творог 5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr Yevgen'yevich's Weight History
|