Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 134.27g | Prot: 60.14g | Carbs: 23.08g.
Breakfast: Jarrow Formulas MCT Oil, Ameri Экстра Горький Шоколад 85%, Углече Поле Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Яйцо, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Мираторг Бекон "Классический". Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Шампиньоны, Лук, Карат Плавленый Сыр Дружба, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Elenka_80's Weight History
|