Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 20.40g | Prot: 57.00g | Carbs: 116.05g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Сухим Молоком, Русские Традиции Сыр Гауда 45%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе, Жимолость, Клубника, Molli Йогурт без Сахара 2%. Lunch: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Чим Чим Фунчеза по-Корейски, Картошка Вареная, Салат из Помидоров, Абрикосы. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|