Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 94.52g | Prot: 72.76g | Carbs: 139.24g.
Breakfast: Торт Сметанковый Торт Сметанковый, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Манник, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Творог 18%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Колбаса Варено-Копченая. more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья4))'s Weight History
|