Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
69 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 45.92g | Carbs: 56.45g.
Breakfast: Приготовленные Баклажаны, Кабачок Гриль, Вареное Яйцо, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти. Lunch: Майонез, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Молочное Дело Творобушки. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|