Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
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63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1414 kcal
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Fat: 57.48g | Prot: 44.49g | Carbs: 188.86g.
Breakfast: Banane, Café, Macaron. Lunch: Pruneau Sec, Poivrons Jaunes Doux, Tomates, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Jus de Citron, Couscous (Cuit), Vinaigre, Salade Verte, Navets, Moulin Des Moines Lin Brun, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Huile d'Olive, Carrefour Lait Demi Écrémé , Courgette, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Crème Fraîche Épaisse, Auchan Comté, Delpierre Harengs Fumés Doux, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Feuille de Brick. Dinner: Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Semoule, Vinaigrette Française, Salade Verte, Biothentic Graines de Lin Brun, Auchan Comté, Carrefour Lait Demi Écrémé , Huile d'Olive, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Courgette. Snacks/Other: Abricots, Miel, Carrefour Thé Vert à la Menthe . more...
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steady weight
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