Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
93.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 42.01g | Carbs: 169.95g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Mlekara Sabac Каймак 70%, Щедрые Хлебец Ржаной, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Редис, Жареное Яйцо, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Щедрые Хлебцы Бородинские. Dinner: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Costa Coffee Салат с Тунцом. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|