Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 134.24g | Carbs: 121.22g.
Breakfast: Чай, Wawel Молочный Шоколад с Карамелью , Raffaello Конфеты, Авокадо, Яичный Белок, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Attuale Нешлифованый Красный Рис, Куриное Филе. Dinner: Raffaello Конфеты, Огурец (без Кожуры), Кальмар, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Персики, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Millennium Молочный Шоколад с Карамелью, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|