|
Ну, что )) время подводить итоги моего знакомства с кето !
Итоги меня вполне устраивают. Чувствую себя замечательно. Кожа становится лучше ) ну, ещё бы , столько 🥥 масла и жира есть 🤦♀️🤣
И, так :
Вес - 5,300 кг
От- 3 см
Об - 3 см
Ож- 9 см 🤦♀️🙈
|
94.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
385 kcal
|
Fat: 13.60g | Prot: 33.72g | Carbs: 30.47g.
Breakfast: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Healthy Food Ширатаки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|