Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
791 kcal
|
Fat: 30.03g | Prot: 76.37g | Carbs: 53.51g.
Breakfast: Bombbar Печенье "Кокос", Молочный Мир Сыр Российский Особый, Евроопт Яблоко, Лидкон Геркулес, Евроопт Банан. Lunch: Евроопт Яблоко, Стары Менск Творог 0%, Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Молоко Частично Обезжиренное Концентрированное 7,1%, Евроопт Банан. Dinner: Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|