Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 54.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 89.80g | Carbs: 130.57g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Кофе с Молоком, Лазанья с Курицей или Индейкой. Lunch: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Здоровое Меню Хлеб на Закваске Ржаное Чудо, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Smart Семечки Джинн, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Болгарский Перец. Snacks/Other: Магнит Банан, Нектарин, Магнит Слива, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Smart Семечки Джинн, Клубника, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|