Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
886 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 101.58g | Carbs: 43.56g.
Lunch: Regina Queijo Parmesão Ralado, Pepino (Descascado), Alface, Quiabo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Regina Queijo Parmesão Ralado, Suco de Limão, Ovo Mal Cozido, Quiabo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Molico Leite Desnatado em Pó, Morangos. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ThaiCunha's Weight History
|