Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 101.31g | Carbs: 225.21g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное. Dinner: O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Арахис, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каждый День Сыр Фасованный Сливочный, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), O12 Протеиновое Мороженое Фисташка, Макдоналдс Мороженое Рожок, Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Сибирский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Сибирский. more...
|
|
1597 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Ironing - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 52 minutes, Resting - 13 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya Dolgova's Weight History
|