Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 71.60g | Carbs: 137.67g.
Breakfast: Хлебопек Мариинский Хлеб, Окей Рахат-Лукум с Орехом, Ветчина, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичница, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Миндаль, Физалис, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|