Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 89.23g | Prot: 86.09g | Carbs: 207.58g.
Breakfast: Банановые Панкейки, Кофе, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Dolce Granto Сыр Пармезан, Ашан Чиабатта с Оливками. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Золотой Колос Торт Медовик со Сметанным Кремом, Кабачок Гриль, Запеченный Картофель, Рыбная Запеканка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|