Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 37.57g | Carbs: 139.59g.
Breakfast: Мёд, Valio Сметана 42%, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Рис Вареный. Lunch: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Домик в деревне Сметана 20%, Чай, Mr. Ricco Соус Чесночный, Сытый Папа Пельмени, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай. Snacks/Other: Дыня, РосФрост Мороженое Кузя с Шоколадной Крошкой. more...
|
|
1688 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 34 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Khilsiyar's Weight History
|