Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 62.86g | Carbs: 233.22g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Капуста Тушеная, Плов с Индейкой. Lunch: Компот Ягодный, Fuzetea Чёрный Чай Лесные Ягоды, Беляш. Dinner: Плов с Индейкой, Капуста Тушеная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Малина, Черешня, Сгущенка, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|