Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 44.70g | Carbs: 189.03g.
Breakfast: Белый Торт с Глазурью (Домашний Рецепт или Приобретенного), Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай в Сметане. Dinner: Шоколадный Молочный Коктейль. Snacks/Other: Черника, Клубника. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyushaustin84's Weight History
|