Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 73.37g | Prot: 111.49g | Carbs: 139.97g.
Breakfast: Start Шарики с Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Масло Грецкого Ореха. Lunch: Солянка, Куриная Отбивная. Dinner: Сан Саныч Семечки Жареные, Морские Путассу Сушеная Соленая, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irkakostenko123's Weight History
|