Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 142.80g | Carbs: 104.59g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Творог (Обезжиренный), Каждый День Изюм без Косточек, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Запеченный Картофель. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 5%. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pechenie93's Weight History
|