Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 95.78g | Carbs: 126.55g.
Breakfast: Шампиньоны, Яйцо, Ашан Помидор, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Увелка Крупа Ячневая. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачки, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Томмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|